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酒的主要成分是乙醇。无论是早上、中午还是晚上，都会对身体造成伤害，引发各种疾病，不利于健康。

1.酒精依赖：长期饮酒会导致酒精依赖，即形成酒瘾，对身体产生不良影响。而且，喝酒可能会抑制大脑活动，导致酒精中毒等等；

2、影响睡眠：喝酒对睡眠没有帮助，反而会提高神经兴奋性，影响睡眠质量。夜间饮酒可能导致睡眠呼吸障碍、高血压、冠状动脉痉挛、心绞痛和心肌梗死。

3、引起胃肠疾病：经常饮酒容易导致胃肠损伤，削弱胃肠道的吸收功能。对于有基础胃病的人来说，酒精刺激会引起胃病，导致胃溃疡，严重时会导致胃癌；

4、增加肝脏负担：乙醇主要由肝脏代谢。长期饮酒会加重肝脏负担，引起酒精性肝病，甚至引起酒精性肝硬化，严重时可导致肝癌；

5、对大脑的损害：经常饮酒会损害大脑，导致智力下降。并且容易出现酒精性脑病，表现为四肢麻木、运动障碍、共济失调等。

特殊时期饮酒对健康危害更大。比如孕期饮酒会引起胎儿酒精综合征，导致胎儿体质、智力、行为出现问题。青春期长期饮酒会导致发育迟缓，脑容量减少；年老会增加患老年痴呆症的风险。此外，长期饮酒会增加口腔癌、喉癌、食道癌、乳腺癌等风险。建议日常营养饮食，避免不良的生活和饮食习惯。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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